养生系大学生的

寒假生活悄然结束

开学铃声的“热血BGM”

已经响起

2025年“知识暴风吸入”大戏

即将拉开帷幕

康养领域未来MVP的新“副本”

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新学期“副本”开启时间

2月21日返校报到、注册
2月24日正式上课

一、调整状态元气满满迎接新学期

   假期结束，部分同学可能会感到疲惫或难以进入学习状态，建议大家提前调整作息，早睡早起，合理饮食，以饱满的精神状态迎接新学期。不妨想象一下校园生活的趣事和新学期的计划，让自己对返校充满期待！

二、规划行程安全出行不慌乱

1.提前规划好返校路线，选择合适的交通工具，预留充足时间前往车站、机场。
2.乘坐公共交通工具时，请通过正规渠道购票，避免乘坐非法营运车辆。
3.途中保管好个人物品，随身携带贵重物品，不轻易与陌生人交谈，不泄露个人信息。
4.保持手机电量充足，定时向家人报平安。如遇突发情况，请及时与学校或家人联系。

三、检查物品确保返校无忧

   返校前请仔细检查所需物品，包括身份证、学生证、银行卡、笔记本电脑、学习用品及生活必需品。建议列一份清单，逐一核对，避免遗漏。

四、谨防诈骗保护财产安全

   返校期间是诈骗高发期，请同学们务必提高警惕，牢记“不听、不信、不转账”：
1.网络诈骗：不轻信陌生电话、短信或网络信息，涉及转账的要求一律拒绝。
2.刷单返利陷阱：警惕“轻松赚钱”的诱惑，避免参与刷单等违法活动。
3.游戏账号交易诈骗：不轻信虚假交易平台，避免因游戏账号交易受骗。
4.兼职诈骗：选择正规兼职渠道，不轻易支付押金或保证金，警惕垫资行为。
5.航班取消骗局：如收到航班取消短信，请第一时间通过航空公司官方渠道核实，切勿轻易转账。

五、宿舍安全营造温馨港湾

1.返校后及时打扫宿舍卫生，开窗通风，清理过期物品，保持环境整洁。
2.检查电器、插座是否正常，不违规使用电器，不私拉电线，不存放易燃易爆物品。
3.保管好宿舍钥匙，不随意借给他人，警惕陌生人进入宿舍。

六、饮食安全健康生活每一天

1.优先选择学校食堂就餐，安全又营养。
2.不吃变质、过期或“三无”食品，避免食用生食或未煮熟的海鲜。
3.如身体不适，请及时前往校医务室就诊。

七、预防传染病守护身体健康

   春季是传染病高发期，请同学们注意：
1.勤洗手，掌握“七步洗手法”，保持个人卫生。
2.宿舍和教室每天通风2-3次，每次30分钟以上。
3.保持规律作息，均衡饮食，适当运动，增强免疫力。
4.减少前往人员密集场所，必要时佩戴口罩。
如出现发热、咳嗽等症状，请及时就医并向学校报备。

八、关注心理健康拥抱阳光心态

   新学期可能会面临学业压力、人际交往等挑战，这是正常现象。如果感到焦虑或情绪低落，请不要独自承受，可以尝试以下方法：
1.与亲友倾诉，分享自己的感受。
2.寻求学校大学生心理健康教育与指导中心老师的帮助。
3.多参加文体活动，放松心情，结交新朋友。

   安全无小事，防患于未然期待大家安全返校让我们带着重逢的欣喜 在新的开始收获新的惊喜！